Home » Info » Puasa Menurut Kesehatan

Puasa Menurut Kesehatan

Wednesday, July 10th 2013. | Info, Kesehatan

Yuniarku - Puasa Menurut KesehatanPada dasarnya puasa sendiri tidak hanya sebatas kegiatan keagamaan yang dilaksanakan umat islam, bahkan sebenarnya lebih dari itu. Seperti yang belum banyak kita ketahui mengenai efek dari berpuasa tersebut, ternyata puasa dapat memberikan efek yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia. Jadi puasa menurut kesehatan sangat penting dalam upaya meningkatkan kondisi dan kinerja tubuh.

puasa menurut kesehatan Puasa Menurut Kesehatan

Apabila melakukan puasa yang benar termasuk pemilihan makanan dan minuman yang dikonsumsi secara tepat baik saat sahur dan berbuka maka puasa menurut kesehatan akan ada manfaat yang didapatkannya seperti dibawah ini :

  • Puasa dapat membantu dalam hal menghilangkan adanya racun-racun dalam tubuh yang berbahaya bagi kesehatan kita. Dengan demikian puasa sendiri dapat kita jadikan suatu metode detoksifikasi yang alami, karena saat lambung kita dalam keadaan yang kosong maka fungsinya akan berjalan lebih optimal ketika kita berbuka puasa. Jadi nutrisi dari makanan yang kita makan akan terserap optimal sehingga tidak ada penimbunan makan dalam lambung dan lambung akan terbebas dari sisa makanan yang menumpuk.
  • Puasa dapat memberikan waktu untuk tubuh kita terutama kinerja sistem pencernaan agar bisa beristirahat untuk sementara waktu. Dengan demikian kinerja organ-organ di dalam tubuh bisa bekerja lagi dengan lebih maksimal saat anda kembali mengkonsumsi makanan.
  • Puasa dapat mengobati penyakit tekanan darah atau hipertensi tanpa bantuan medis dan juga dapat mengatasi kadar gula darah yang menurun serta penyakit kolesterol. Karena saat melakukan ibadah puasa maka kita akan lebih sedikit dalam mengkonsumsi gula, lemak dan kolesterol tinggi yang terkandung pada makanan yang kita makan. Hal ini otomatis dapat membuat kolesterol maupun gula darah dalam tubuh menjadi menurun. Terlebih lagi apabila anda memperhatikan makanan dan minuman yang anda konsumsi.
  • Puasa dapat membantu dalam mengatasi cairan berlebih dalam tubuh, hal ini dikarenakan pada saat puasa tidak mengkonsumsi air. Proses demikian ini bisa mencegah pembengkakan pada perut, lutut maupun kaki yang bisa dialami seseorang saat menstruasi.
  • Selain itu secara tidak kita sadari, untuk anda yang ingin menurunkan berat badan maka dengan berpuasa dapat membantu anda untuk itu. Saat berpuasa secara otomatis kita akan menahan keinginan kita untuk mengkonsumsi makanan yang kita inginkan dan hal ini secara tidak signifikan dapat membantu menurunkan berat badan anda.

Dengan melakukan puasa memang banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh, selain untuk menunaikan ibadah wajib bagi umat muslim juga puasa menurut kesehatan sangat banyak manfaatnya seperti yang sudah dijelaskan di atas.

Baca juga artikel mengenai :

tags: puasa, puasa menurut kesehatan

Related For Puasa Menurut Kesehatan

Comment For Puasa Menurut Kesehatan

Yuniarku.Com Fanspage

Random Search Terms

aplikasi cermin untuk hp, cara Menguatkan kandungan saat Hamil muda, makanan agar janin kuat dan sehat, game desain rumah 3d, obat tradisional supaya kandungan kuat, Tips agar kandungan sehat di trimester pertama, cara berjilbab buat pesta, DESIGN GAMIS TERBARU, foto rambut pendek, janin 2bulan agar cepat gugur makan apa ya, doa supaya kehamilan terjaga, program membuat denah rumah untuk android, mito tercanggih, model janin 3 minggu, model dan pola baju gamis, download aplikasi untuk menggambar rumah 3d android, model jilbab untuk kebaya menutup dada, t0ko zalora, media kultur untuk haemophilus influenzae adalah, baju gamis terbaru, model baju hamil, model rambut pendek wanita, aplikasi bangun rumah android, aplikasi desain rumah 3d android, cara agar mempetkuat janun, model gamis modern, cara membuat boneka emoticon, software aplikasi pembuat denah rumah, gambar gambar model rambut, makanan untuk kumang - kumang, Sudah kuatkah kandungan usia 4 bln, qoo10 daftar toko terpercaya, pakaian ibu mengandung termurah, Foto tante berjilbab cantik anggun, manfaat progesteron untuk ibu hamil, Macam macam sayuran yg dapat menguatkan kandungan diusia hamil muda, model desain baju gamis, gamis cewek, cara memakai jilbab yang benar menurut islam, gamis, tutorial jilbab untuk ke pantai, rambut pendek, cara berkerudung untuk kebaya, cara berhijab untuk pesta, model rambut aura kasih, aplikasi android cermin, pepaya toko bagus, ibu2 berkerudung cantik, software desain rumah untuk android, foto rangka layangan